Jaunumi

Kas ir glikozamīns?

Glukozamīns ir aminoskābes sāļu veids, kas satur glikozi un aminoskābi. Tas ir galvenais sastāvdaļa, kas veido glikozamīna sveķus, kas atrodami dzīvnieku un cilvēka organismā. Glukozamīns ir atbildīgs par saistaudu veidošanos, kas veido muskuļus, locītavas un ādu. Tas arī palīdz organismam absorbēt un izmantot minerālvielas, piemēram, kalciju un dzelzi. Glukozamīns var arī palīdzēt samazināt locītavu sāpes un iekaisumu, kas saistīts ar artrītu.

Kādēļ ašvaganda guvusi milzu popularitāti pēdējo gadu laikā? Lasi rakstu un uzzini!

Kā izvēlēties guļammaisu?

Pēc garas izpētes dienas ir nepieciešams labs miegs. Guļammaisiem ir dažādas formas, izmēri un izolācijas veidi, un jūs varat izvēlēties tādus zīmolus Outwell, High Peak, Robens, Pinguin vai Easy Camp. Bet kā jūs zināt, kurš no tiem ir piemērotākais jūsu piedzīvojumiem?

Padomi kā izpildīt Jaunā gada apņemšanās 

Neatkarīgi no tā, vai jums patīk regulāri piedalīties āra pasākumos vai sportot ārā ziemas laikā,
ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai jums būtu vispiemērotākais apģērbs,
lai jūs justos ērti un uzturētu komforta temperatūru. Lai gan apģērbu slāņu pievienošana vai noņemšana var
palīdzēt uzturēt siltumu vai vēsumu atkarībā no laikapstākļiem un jūsu nodarbošanās, tomēr,
ja runa ir par ilgstošu laika pavadīšanu ārā sportojot vai aktīvi atpūšoties, vienmēr ir ieteicams valkāt
termoapģērbu.
Tomēr, kas ir termoapģērbs? Kā tas darbojas? Un kādām aktivitātēm to vajadzētu izmantot?...

Turpinat lasīt...