Aminoskābes

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Sākums
Sporta uzturs
Aminoskābes

Aminoskābes sportistiem: Neaizstājamās aminoskābes sporta uzturam

Sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA) ir trīs būtisku aminoskābju grupas: leicīns, izoleicīns un valīns.

BCAA piedevas parasti lieto, lai veicinātu muskuļu augšanu un uzlabotu vingrinājumu veiktspēju. Tie var arī palīdzēt svara zaudēšanas procesā un mazināt nogurumu pēc fiziskās slodzes.