Velotrenažieri

KURU VELOTRENAŽIERI IZVĒLĒTIES?

Velotrenažieru izvēle ir saistīta ar daudzām lietām. Labs velotrenažieris ir piemērots jūsu mērķim un līmenim.
Tāpēc sākotnēji ir labi padomāt par to, cik daudz vietas jums ir mājās? Vai esat iesācējs fitnesa entuziasts
vai riteņbraukšanas entuziasts? Cik reizes nedēļā tu trenējies? Vai jums ir mērķis? Kāds ir jūsu iepirkumu budžets? Cik tu esi garš un cik tu sver? Vai vēlaties manuāli regulēt pretestību vai regulēt ar datoru?

Kā likums, jo augstāka ir ierīces cena, jo augstāka ir kvalitāte, lielākas un izturīgākas jūs iegūsit,
kā arī plašākas programmas. Izvēloties velotrenažieri, jāņem vērā arī sēdekļa un stūres regulēšanas iespējas,
lai varētu atrast labu un ērtu braukšanas pozu tieši sev.

Ja vēlaties, lai velotrenažieris nodrošinātu jums pietiekamu pretestību, ieteicams iegādāties ierīci ar lielu
spararatu. Lielāks spararats nozīmē lielāku pretestību un vienmērīgāku treniņu. Vieglam treniņam parasti
pietiek ar 4-6kg spararatu. Smagai vai ātrai braukšanai ar intervālu ieteicams izmantot lielu spararatu apmēram 6-20 kg. Tomēr der atcerēties, ka dažādiem riteņu modeļiem ir daudz atšķirību griezes momentā un
dizainā, tāpēc pat tad, ja velosipēds sver nedaudz mazāk, tam joprojām var būt efektīva pretestība.

Jūsu izvēli var ietekmēt arī velotrenažieris dators.
Gandrīz visiem velotrenažieru modeļiem jau ir odometrs, ātrums, kaloriju patēriņš. Lielākajai daļai nedaudz
augstākas kvalitātes velosipēdu ir iepriekš ieprogrammētas programmas. Šīs "pabeigtās" apmācības programmas ir
intervālu programmas, kalnu programmas, svara vadības programmas un fitnesa testi.
Ja vēlies sekot līdzi treniņa
gaitai, starplaikos pārbaudīt savu fizisko sagatavotību vai arī treniņi ir mērķtiecīgi,
tad vēlams pārliecināties,
vai ierīcē esošais dators nodrošina vajadzīgās programmas.

Vairāk lasi ŠEIT

*Iegādājoties trenažierus Balticsport.lv Ir iespējams papildus nodrošināt profesionālu trenažiera salikšanu un uzstādīšanu