Skrejceliņi

Viens no populārākajiem mājas trenažieru veidiem ir skrejceliņš, kas nodrošina vienkāršu, efektīvu kardio treniņu. Daudziem skrejceliņi ir laba izvēle, lai sāktu jaunu vingrinājumu režīmu, jo vairums cilvēku labi panes staigāšanu neatkarīgi no fiziskā sagatavotības līmeņa un muguras veselības stāvokļa. Attīstoties spēkam un izturībai, skrejceliņu var izmantot skriešanai un / vai intervālu treniņiem..