Eliptiskie trenažieri

Eliptiskie trenažieri no tādiem ražotājie kā Kettler, Insportline un Reebok.

Eleptisko trenažieru veidi:

Eliptiskajiem trenažieriem ir trīs pamata konstrukcijas, un katrai no tām ir savas priekšrocības un trūkumi.

Centra piedziņa: dizains ir līdzīgs skrejceļam, bet ar pedāļiem trases vietā. Tie piedāvā ļoti vieglu treniņu. Tiem mēdz būt arī viskompaktākais dizains.
Priekšējā piedziņa: Parasti trenažiera priekšpusē tiem ir liels riteņu korpuss. Viņi mēdz būt vislētākie -  tie var būt skaļi un vibrēt diezgan daudz.
Aizmugurējā piedziņa: mazāks riteņa korpuss. Šis veids piedāvās vienmērīgāko treniņu.

Must-Have funkcijas
Dažas no funkcijām, kuras vēlēsieties savā eliptiskajā trenažierī, ietver:

Regulējams slīpums: tas nav obligāts, taču spēja pielāgot rampas var palielināt jūsu treniņu intensitāti. Daži eliptiskie trenažieri piedāvā automātisku regulēšanu, bet citiem tā jāveic manuāli.

Pielāgojama pretestība: Lielākā daļa eliptisko trenažieru piedāvā regulējamu pretestību, plašs diapazons var sniegt maksimālas priekšrocības. Slīpumam vajadzētu būt ļoti nelielam zemākajā stāvoklī, un ar ievērojamām izmaiņām katrā līmenī. Tas ļauj jums attīstīt spējas,iegūt spēku un izturību.
Vienmērīga kustība: pārliecinieties, ka pedāļi pārvietojas vienmērīgi un klusi. Tiem nevajadzētu būt saraustītām kustībām. Neviens no posmiem nedrīkst kavēt jūsu kustību.
Soļa garums: Dažas mašīnas piedāvā tikai 14 collu soli, kas būtu par īsu vidēja lieluma personām. Tā vietā meklējiet vienu soli ap 21 collu. Ir pieejams regulējams solis, un tas būtu labi, ja to izmantotu vairāki cilvēki.
ķermeņa aukšdaļas komforts: jums nav obligāti nepieciešami rokturi, taču tā ir jauka iespēja, lai iegūtu lielāku intensitāti.
Klusuma faktors: daži trenažieri var būt diezgan skaļi. Jūs nevēlaties, lai jūsu treniņš izklausītos pēc kravas vilciena, it īpaši, ja jums patīk trenēties no rīta, kad jūsu ģimene mēģina gulēt.

*Iegādājoties trenažierus Balticsport.lv Ir iespējams papildus nodrošināt profesionālu trenažiera salikšanu un uzstādīšanu