Aminoskābes

Aminoskābes sportistiem: Neaizstājamās aminoskābes sporta uzturam

Sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA) ir trīs būtisku aminoskābju grupas: leicīns, izoleicīns un valīns.

BCAA piedevas parasti lieto, lai veicinātu muskuļu augšanu un uzlabotu vingrinājumu veiktspēju. Tie var arī palīdzēt svara zaudēšanas procesā un mazināt nogurumu pēc fiziskās slodzes.