Статьи

Padomi kā izpildīt Jaunā gada apņemšanās 

Ziemā mēs reti redzam saules gaismu, un līdz februārim šķiet, ka esam pārdzīvojuši mūžīgu tumsu. Garā ziema atstāj savas pēdas, un mums, iespējams, vairs nav tik daudz enerģijas kā rudenī vai vasarā. Viens no nespēka iemesliem var būt D vitamīna trūkums organismā, kas mūsu klimatiskajos apstākļos ir plaši izplatīta problēma. Daudzi bēg no garās ziemas uz siltajām zemēm, kas palīdz uz laiku papildināt saules vitamīnu rezerves, taču tās nav ilgstošas. Tāpēc mūsu klimatiskajos apstākļos ziemas laikā ir svarīgi lietot D3 vitamīna piedevas. Veselība ir mūsu visdārgākā vērtība, un ne mirkli nevajadzētu aizmirst par to rūpēties.

Vienkārši pagatavojama Helovīnu spoku lampiņu virtene no galda tenisa bumbiņām.

Kā iegūt koši zaļu krāsu savām brokastu kokteilim?

Ideja lētām paštaisītām Helovīna dekorācijām izmantojot Baseina Nūdeles (makaronus).