Sporta inventāra ceļveži

Lai Tavi Līgo svētki būtu tiešām izdevušies, mums ir idejas un piedāvājumi Perfektu Līgo svētku sagaidīšanai.

KĀDU STIKLIŅU KRĀSU PELDBRILLĒM IZVĒLĒTIES?

Caurspīdīgs - paredzēts vājā apgaismojumā,kā arī, ja ir apmācies laiks, kur nepieciešama maksimāla redzamība.
Piemērots lietošanai iekštelpās.
Violets- paredzēti, lai nodrošinātu vislabāko kontrastu objektiem uz zaļa vai zila fona.
Piemērots lietošanai iekštelpās vai ārpus tām.
Dūmakains (smoke) - paredzēti, lai samazinātu gaismas caurlaidību un samazinātu kopējo spilgtumu.
Vislabāk piemērota peldēšanai brīvā dabā - ideāli saulē.
Dzintars-paredzēts redzes uzlabošanai vājā apgaismojumā un spilgtuma samazināšanai lielā apgaismojumā.
Piemērots lietošanai iekštelpās vai ārpus tām.
Zils - veidots tā, lai acī iekļūtu mērens gaismas līmenis,
bet spilgtos apstākļos saglabātu aizsardzību pret atspulgu.
Piemērots lietošanai iekštelpās vai ārpus tām.
Spoguļattēls - paredzēts spilgtuma un atspīduma samazināšanai ar spoguļotu pārklājumu,
kas uzklāts uz tonēta objektīva. Piemērots lietošanai ārpus telpām

Visizplatītākais peldbriļļu stils ir ovāls

Kādu airi izvēlēties SUP dēlim ?

Speriet pirmos soļus uz ūdens jebkurā laikā, kad vēlaties. Kad runa ir par "Stand Up Paddle" dēli (SUP), ir plašs izvēles klāsts. 

Jūs varat izvēlēties SUP airēšanas dēli pēc vairākiem kritērijiem:

1. Atkarībā no jūsu prasmju līmeņa :

Ja esat iesācējs, droši izvēlieties kādu no budžeta klases SUP Airēšanas airiem .

Ja esat jau ar pieredzi uz SUP dēļa, iespējams varat skatīties jau uz kādu dārgāku modeli, kā arī stiklšķiedras vai karbona airiem.

2. Atkarībā no aira veida

SUP Airis var būt fiksētas, regulējamas vai noņemamas/regulējamas.

‍

Regulējama izmēra airis būs praktiska izvēle, ja to lietos vairāk par vienu cilvēku, tādējādi varēsiet pielāgot aira izmēŗu katra airētāja auguma garumam.

‍

3. Atkarībā no auguma izmēra

Lai zinātu, kurš standarta izmēra SUP airis jums būtu vispiemērotākais, turiet to taisni sev priekšā, asmeni uz grīdas. Jūsu plaukstas locītavai ir jāspēj ērti noliekties pār lāpstiņas rokturi, kad jūsu roka ir izstiepta virs galvas.

Apsveriet somas izmēru un nepieciešamās kabatas. Nosakiet kāda izmēra priekšmetus un cik lielu svaru jūs nesīsiet uz skolu. Padomājiet arī par to, kāda veida kabatas jums būs vajadzīgas. Augstskolas studentiem būs citādākas vajadzības nekā pirmklasniekiem. Dažas lietas, kas jāpatur prātā, ir šādas:

Vai jums ir nepieciešams nodalījums klēpjdatoram vai planšetdatoram?

Vai jums ir nepieciešama atsevišķa vieta, kur ievietot līdzņemšanai pusdienas?

Vai jums ir vajadzīga vieta, kur ievietot pildspalvas, atslēgas vai citus sīkus priekšmetus?

Vai vēlaties ūdens pudeļu kabatas vai mobilo tālruņu kabatas?

Cik burtnīcas, klades un grāmatu jums vajadzēs nēsāt vienlaicīgi?

Vai somā liksiet sporta tērpu? Vai svarīga būtu somas ventilācijas spēja?

Izvēlieties audumu. Audums, no kura izgatavota mugursoma, noteiks tā svaru, gaisa caurlaidību un izturību.

Jaunie sintētiskie audumi kalpos visilgāk.

Sintētiskie audumi ir vieglāki nekā āda. Ja izvēlaties ādas somu, tā būs daudz smagāka pat pirms sākat to piepildīt

Jogas bumba, dēveta arī par fitnesa bumbu, vingrošanas bumbu, stabilitātes bumbu vai Šveices bumbu.

Tās ir izgatavotas no plastmasas vinila un ir elastīgas, piepildītas ar gaisu, un lielākā daļa ir izturīgas pret eksploziju. Jogas bumbas izmantošana vingrinājumiem, tā vietā lai tos pašu vingrinājumus veiktu uz līdzenas virsmas, liek ķermenim attiecīgi reaģēt uz bumbas nestabilitāti. Ķermenis mēģina noturēt līdzsvaru, kas liek ķermenim izmantot vairak muskuļu grupu. Izvēlieties pareizā izmēra jogas bumbu, lai no treniņa vai fitnesa vingrojumu virknes gūtu maksimālu labumu.

Auguma mērīšana.

Izmēriet savu augumu. Jūsu ceļgaliem jābūt taisnā leņķī, kad atrodaties uz bumbas sēdus pozīcijā.

Nostājieties pret sienu, bez apaviem, kājām jāatrodas uz  līdzenas grīdas. Izmantojiet zīmuli, lai atzīmētu vietu uz sienas, kur sniedzas jūsu galvas augšdaļa. Izmantojiet mērlenti, lai iegūtu precīzu sava auguma mērījumu.

Izvēlieties vingrošanas bumbu, kas atbilst jūsu augumam.

Izmantojiet savu auguma