Blog

Padomi kā izpildīt Jaunā gada apņemšanās 

Ziemā mēs reti redzam saules gaismu, un līdz februārim šķiet, ka esam pārdzīvojuši mūžīgu tumsu. Garā ziema atstāj savas pēdas, un mums, iespējams, vairs nav tik daudz enerģijas kā rudenī vai vasarā. Viens no nespēka iemesliem var būt D vitamīna trūkums organismā, kas mūsu klimatiskajos apstākļos ir plaši izplatīta problēma. Daudzi bēg no garās ziemas uz siltajām zemēm, kas palīdz uz laiku papildināt saules vitamīnu rezerves, taču tās nav ilgstošas. Tāpēc mūsu klimatiskajos apstākļos ziemas laikā ir svarīgi lietot D3 vitamīna piedevas. Veselība ir mūsu visdārgākā vērtība, un ne mirkli nevajadzētu aizmirst par to rūpēties.

Whether you enjoy regular outdoor activities or outdoor sports during the winter,
it is very important to ensure that you have the most appropriate clothing,
to make you feel comfortable and maintain a comfortable temperature. Although adding or removing layers of clothing can
help keep you warm or cool depending on the weather and your occupation, however,
when it comes to spending a long time outdoors doing sports or actively relaxing, it is always recommended to wear
thermal clothing.
However, what is thermal clothing? How does it work? And what activities should it be used for?

DIY (Do It Yourself) Halloween candle making from pool noodles
These spooky pool noodle candles are perfect for Halloween.

Vienkārši pagatavojama Helovīnu spoku lampiņu virtene no galda tenisa bumbiņām.

Kā iegūt koši zaļu krāsu savām brokastu kokteilim?